Bei Hitze: Vital bleiben!
Der kleine Ratgeber der Bayerischen Krebsgesellschaft stellt das Ernährungskonzept „5 am Tag“ vor. Vor allem an heißen Sommertagen ist eine vitaminreiche und ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse wichtig. Wir geben Anregungen für die Umsetzung im Alltag, in Schule, Beruf und Zuhause.
Mit der Broschüre „Vital durch den Tag mit Obst und Gemüse“ möchten wir Sie mit Informationen und Rezepten auf eine gesunde und abwechslungsreiche Kost einstimmen. So versorgen Sie Ihren Körper mit allen gesundheitsrelevanten Nährstoffen, die er zur Gesunderhaltung braucht. Gönnen Sie Ihrem Körper Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe – einfach, schnell und alltagserprobt. Auch während einer Krebsbehandlung ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um einer Mangelernährung vorzubeugen.
Sie können diese und weitere Broschüren kostenfrei bei der Bayerischen Krebsgesellschaft bestellen oder einfach downloaden unter:
https://www.bayerische-krebsgesellschaft.de/informationen/broschueren/
Haben Sie Fragen? Unsere psychoonkologisch qualifizierten Sozialpädagogen und Psychologen stehen Ihnen an 26 Standorten in Bayern persönlich zur Seite. Wenden Sie sich an eine Psychosoziale Krebsberatungsstelle in Ihrer Nähe, wenn Sie Fragen und Herausforderungen rund um eine Krebserkrankung haben. Wir sind für Sie da in dieser schwierigen Zeit.
Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und hören Ihnen zu. Unsere Beratungen sind kostenfrei und vertraulich.
https://www.bayerische-krebsgesellschaft.de/krebsberatungsstellen/