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Achtsame Bewegungen und Meditation
Sanfte Bewegungsübungen und Achtsamkeitsmediation unterstützen die Stärkung von Körper und Geist.

Die Übungen fördern Selbstgefühl und Selbstfürsorge sowie den Umgang mit der möglicherweise veränderten Lebenssituation.

Kurs: 4 x donnerstags am 19.11., 26.11., 03.12. und 10.12.2026

Leitung: Birgit Pfeffer (Dipl. Psychologgin, Psychoonkologin DKG und zertifizierte MBSR- und Breathworks-Trainerin)

Gebühr: kostenfrei