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Termin

"Qigong" Gesundheitsfördernde Übungen der TCM - Einführungskurs

12 x mittwochs von 09:45 – 11:15 Uhr
München


Qigong 氣功

Gesundheitsfördernde Übungen der TCM

Einführungskurs

Seit über 2000 Jahren ist Qigong ein zentraler Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es umfasst Bewegungs- und Ruheübungen, die mit der Atmung kombiniert werden und den Fluss der Lebenskraft (des Qi) im Körper fördern. Die Abwehrkräfte können gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Beim Üben stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Die geistige Sammlung und Vorstellungsbilder aus der Natur unterstützen die gesundheits-fördernden Wirkungen der Übungen zusätzlich.

Im Hinblick auf Krebserkrankungen wird Qigong präventiv, therapiebegleitend und zur Nachsorge eingesetzt. Dieser Einführungskurs vermittelt ausgesuchte Grundübungen des medizinischen Qigong. Es werden Übungen in Bewegung, im Sitzen und im Liegen erlernt sowie Selbstmassage (Akupressur). Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Zeit:                            12 x mittwochs von 09:45 – 11:15 Uhr

Termine                      15. September       06. Oktober       27. Oktober         01. Dezember

2021                            22. September       13. Oktober       17. November     08. Dezember

                                    29. September       20. Oktober       24. November      15. Dezember  

                                 

Leitung:                      Dr. phil. Martina Darga, Sinologin und Mitglied der SMS –

                                   Internationale Gesellschaft für Chinesische Medizin, München

 

Ort:                             Gruppenraum der Psychosozialen Krebsberatungsstelle

Kosten:                       84,- Euro für 12 Termine
                                   Der Kurs wird im Rahmen des Präventionsprogrammes der

                                   gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

 

Anmeldung:               Psychosoziale Krebsberatungsstelle München

                                  Bayerische Krebsgesellschaft e.V.

                                  Nymphenburger Str. 21a, 80335 München

                                  089 / 54 88 40 -21, -22, -23

                                  kbs-muenchen[at]bayerische-krebsgesellschaft.de

 

 

 

 

 

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