Qigong 氣功
Gesundheitsfördernde Übungen der TCM
Einführungskurs
Seit über 2000 Jahren ist Qigong ein zentraler Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es umfasst Bewegungs- und Ruheübungen, die mit der Atmung kombiniert werden und den Fluss der Lebenskraft (des Qi) im Körper fördern. Die Abwehrkräfte können gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Beim Üben stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Die geistige Sammlung und Vorstellungsbilder aus der Natur unterstützen die gesundheits-fördernden Wirkungen der Übungen zusätzlich.
Im Hinblick auf Krebserkrankungen wird Qigong präventiv, therapiebegleitend und zur Nachsorge eingesetzt. Dieser Einführungskurs vermittelt ausgesuchte Grundübungen des medizinischen Qigong. Es werden Übungen in Bewegung, im Sitzen und im Liegen erlernt sowie Selbstmassage (Akupressur). Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Zeit: mittwochs von 09:45 – 11:15 Uhr - (Termine sind in Bearbeitung)
Termine 08. Mai 12. Juni 03. Julii 31. Juli
2024 15. Mai 19. Juni 17. Juli
05. Juni 26. Juni 24. Juli
Leitung: Dr. phil. Martina Darga, Sinologin und Mitglied der SMS – Internationale Gesellschaft für Chinesische Medizin, München
Ort: Gruppenraum der Psychosozialen Krebsberatungsstelle
Kosten: ist in Bearbeitung.
Der Kurs wird im Rahmen des Präventionsprogrammes der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Anmeldung: Psychosoziale Krebsberatungsstelle München
Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Nymphenburger Str. 21a, 80335 München
089 / 54 88 40 -21, -22, -23