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Termin

Orientierung in der Welt der Entspannungsverfahren * * * * 4x Schnuppern in 4 verschiedenen Entspannungsverfahren

17:30
Nürnberg

Orientierung in der Welt der Entspannungsverfahren

4x Schnuppern in 4 verschiedenen Entspannungsverfahren

Finden Sie Ihren eigenen Ruhepol als Kraftquelle und Basis für en selbstbestimmtes Leben und den Wiederaufbau Ihrer geistigen und mentalen Kräfte.

Sie erhalten Einblick in die 4 Entspannungsverfahren

- Achtsamkeit

- Atementspannung

- Autogenes Training

- Progressive Muskelentspannung

Probieren Sie die Übungen unter Anleitung aus und wenn Sie möchten, entdecken Sie Ihren persönlichen "Favoriten" und nehmen ihn mit in Ihren Alltag.

 

Termine:

jeweils Montag 17:30-19:00 Uhr

20.06.2022
18.07.2022
12.09.2022
12.12.2022

 

Kursleitung:

Kathrin Böhm

Entspannungstrainerin/SKA

www.entspanne-bewusst.de

 

Teilnahmebetrag: 45,-€

 

Organisatorisches:

Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken mit. Wenn Sie möchten eine Decke.

 

Ort und Anmeldung:

Psychosoziale Krebsberatunsstelle Nürnberg

Bayerische Krebsgesellschaft e.V.

Marientorgraben 13

90409 Nürnberg

Tel. 0911 / 240 304 - 0

Email: kbs-nuernberg@bayerische-krebsgesellschaft.de

 

 

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