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Termin

Online-Kurs: Achtsamkeit und Meditation

19.00 - 21.00 Uhr
Kempten

Achtsamkeit und Meditation:  Impulse für Körper, Geist und Seele  ONLINE-KURS

Achtsamkeit und ihre heilsamen Qualitäten können in diesem Kurs vor allem anhand praktischer Übungen direkt erfahren werden. Kleine theoretische Impulse helfen, das Erfahrene einzuordnen und weiter in das alltägliche Leben hinein wirken zu lassen. Nicht zuletzt möchten die gemeinsamen Übungungsabende Sie mit einer wohlwollenden Haltung vertraut machen, die Sie im Umgang mit Ihrer Erkrankung und den damit verbundenen Beeinträchtigungen oder Veränderungen entlasten und unterstützen kann. Es bedarf keinerlei Voraussetzungen und ist für Menschen mit und ohne Vorerfahrungen gleichermaßen geeignet. 

Termine: 23.11., 30.11., 7.12. und 14.12.2021

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Ort:@home (online via Zoom)

Kosten: 60€ für den gesamten Kurs (bei Bedarf ist eine Bezuschussung möglich)

Leitung: Birgit Pfeffer, Dipl.-Psych., Psychoonkologin (DKG), zert. Achtsamkeitstrainerin (MBSR und Breathworks)

Anmeldung: Psychosoziale Krebsberatungsstelle Kempten-Allgäu (0831/526227-0)

 

 

 

 

 

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