Orientierung in der Welt der Entspannungsverfahren
4x Schnuppern in 4 verschiedenen Entspannungsverfahren
*** Die Termine sind einzeln buchbar ***
Finden Sie Ihren eigenen Ruhepol als Kraftquelle und Basis für en selbstbestimmtes Leben und den Wiederaufbau Ihrer geistigen und mentalen Kräfte.
Sie erhalten Einblick in die 4 Entspannungsverfahren.
Probieren Sie die Übungen unter Anleitung aus und wenn Sie möchten, entdecken Sie Ihren persönlichen "Favoriten" und nehmen ihn mit in Ihren Alltag.
Termine und Entspannungsverfahren:
jeweils Montag 17:30-19:00 Uhr
25.09.2023 - Achtsamkeitsentspannung
16.10.2023 - Entspannung mit dem Atem
20.11.2023 - Progressive Muskelentspannung
04.12.2023 - Autogenes Training
Kursleitung:
Kathrin Böhm
Entspannungstrainerin/SKA
Teilnahmebetrag alle Termine: 45,-€
Teilnahmebetrag ein Termin: 12,-€
Die Zahlung erfolgt in bar an die Kursleitung.
Organisatorisches:
Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken mit. Wenn Sie möchten eine Decke.
Ort und Anmeldung:
Psychosoziale Krebsberatungsstelle Nürnberg
Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Marientorgraben 13
90409 Nürnberg
Tel. 0911 / 240 304 - 0
Email: kbs-nuernberg@bayerische-krebsgesellschaft.de