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Termin

Beckenboden aktiv - Beckenbodentraining für Männer

09.30 - 11.00 Uhr
München

Beckenboden aktiv - Beckenbodentraining für Männer - mit freundlicher Unterstützung des RGU der Landeshauptstadt München

Wir planen, dass ab September 2020 die Kurse wieder stattfinden können.

Blasenschwäche und Darmprobleme im ungünstigsten Moment?

Sie wollen aktiv werden bei Inkontinenz, Beckenbodenschwäche und erektiler Dysfunktion?
Dann sind Sie genau richtig im Beckenbodentraining für Männer!

Sie können Beckenbodenprobleme bei Prostata-, Blasen- und Darmerkrankungen, nach Operationen oder Bestrahlungen mit gezieltem Training lindern oder verhindern. Im Kurs lernen Sie den Beckenboden zu orten, zu entspannen und zu kräftigen. Sie üben den Beckenboden bei alltäglichen Bewegungen zu beachten. Mit konsequentem Training aktivieren Sie Ihre Beckenbodenmuskeln und stärken so die Kontinenz nachhaltig. Auch kann sich das Training positiv auf die Sexualfunktion auswirken. Sie mindern Drang- und Reizblasenbeschwerden. Der gesamte Unterleib wird gut durchblutet, das Körpergefühl verbessert.

Der Kurs beachtet insbesondere die Problematik bei und nach Krebserkrankungen. Er bietet auch Männern mit Erfahrungen im Beckenbodentraining oder nach schon länger zurückliegenden Operationen oder Bestrahlungen die Möglichkeit, die Beckenbodenfunktion durch regelmäßiges Training weiter zu verbessern. Sie werden Trainingserfolge nachhaltig stabilisieren und neue Ihrem aktuellen Gesundheitszustand entsprechende Trainingsempfehlungen erhalten.

Wenn möglich ist es auch hilfreich, vor einer Prostata-Operation vorbereitend die Beckenbodenmuskeln zu trainieren, um die mögliche Behandlungsfolge der Inkontinenz zu verringern oder postoperativ schneller wieder zu verbessern.

Bitte bringen Sie bequeme, lockere Kleidung, ein Handtuch und einen Notizblock mit.

Leitung: Katharina Pfander - Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Beckenbodentherapeutin nach dem Tanzberger Konzept

Unkostenbeitrag: einmalig 25,00 € - mit freundlicher Unterstützung des RGU der Landeshauptstadt München

Ort + Anmeldung: Gruppenraum - Psychosoziale Krebsberatungsstelle München der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V., Nymphenburger Str. 21a, 80335 München

Tel. 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23

Email: kbs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de