Während oder nach einer schweren Krankheit kann ein sorgenvoller oder angsterfüllter Geist quälende Unruhe stiften und damit zusätzliches Leiden verursachen. Ein achtsamer Umgang mit Ängsten und Sorgen unterstützt uns dabei, immer wieder in eine heilsame Ruhe zu kommen und unsere Zuversicht zu stärken. Diese Fähigkeit wollen wir mit gezielten Übungen und Reflexionen fördern.
Das Retreat eignet sich für Menschen mit Vorerfahrung, die z.B. einen Achtsamkeits- oder Meditatinskurs besucht haben. Teilnehmende erhalten Anweisungen für die persönliche, unangeleitete Praxiszeit von 12.00 bis 14.00 Uhr.
Leiterin: Antje Ricken M.A., Heilpraktikerin, zertifizierte Achtsamkeitslehrerin für MBSR, MBCT und Meditation
Kosten: 40,00 €
Anmeldung und weitere Informationen: Psychosoziale Krebsberatungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
Tel. 0921 - 15 12 03 -0 oder E-Mail: kbs-bayreuth@bayerische-krebsgesellschaft.de